Centro de Pilates Kinesys2018-11-05T08:45:39+00:00

TU CENTRO DE PILATES EN VAL MIÑOR
SABARÍS – BAIONA

KINESYS PILATES CENTER

“La condición física es el primer requisito hacia la felicidad. Interpretamos condición física como la consecución y el mantenimiento de un cuerpo uniformemente desarrollado, con una mente fuerte, capaz de manera natural y sencilla de desarrollar con éxito nuestras muchas y variadas tareas cotidianas, con entusiasmo espontáneo y gozo” 

Joseph Pilates

NUESTROS SERVICIOS

PILATES MÁQUINAS

Cada uno de los aparatos de Pilates, tiene ventajas propias y características únicas.

Kinesys Pilates Center, cuenta para su desarrollar su práctica, con todas las máquinas del método.

REFORMER

Es el aparato más versátil, coloca el cuerpo en una posición cómoda, principalmente decúbito supino, sin soporte de carga y solicita una acción muscular equilibrada.

Además, permite al profesor observar la correcta alineación desde una posición privilegiada.

CHAIR

Es un aparato valiosisimo para cualquier persona, aunque resalta los desequilibrios y debilidades, mejor que en otro aparato. Al mismo tiempo tiene propiedades específicas para trabajar y mejorar estas imperfecciones.

Resulta útil para el desarrollo físico general y para mejorar el rendimiento deportivo.

Al estar en alto porcentaje de las ejecuciones en posición vertical, simula de manera más fiel los movimientos cotidianos, aportando funcionalidad a los ejercicios.

CADILLAC

Es una pieza de equipamiento tridimencional en todos los sentidos de la palabra. Permite recorridos muy amplios de movimiento especialmente en el trabajo de muelles, que pueden   ejecutarse en posición supina, lateral, prono y bipedestación.

Permite inigualables estiramientos para las piernas y para tren superior que solo se pueden realizar en él.

BARRILES

Los barriles ofrecen prestaciones únicas, de extensión activa como pasiva de la espalda y son aptos para todos los niveles de habilidad.

Tienen posibilidades ilimitadas para ejecutar el cuerpo en todo su recorrido de movilidad

máquinas de Pilates en Kinesys - Sabaris

OTROS SERVICIOS

PILATES EMBARAZADAS

Práctica ideal en este estado especial en el que el cambio corporal se produce desde el primer trimestre. Prepara tu abdomen, espalda y fundamentalmente los músculos del suelo pélvico sin sobrecargar las articulaciones.

Pilates para embarazadas en Kinesys Sabaris - Baiona

La principal ventaja de este método es que los ejercicios se enfocan precisamente en los músculos y funciones que podrían ser problemáticos durante el embarazo y después del parto (postura, control de orina) sin conllevar riesgos.

PILATES MAT

Las rutinas se realizan sobre colchonetas y material accesorio que desafía y colabora con la fuerza, equilibrio, la flexibilidad, fundamentado en la calidad de la ejecución no la cantidad.

PILATES INFANTIL

Clases con un fin de aprendizaje técnico del método, pero con bases lúdicas, con objetivo principal la prevención de problemas posturales estructurados futuros.

PILATES TERAPEÚTICO

Dado los comprobados resultados en personas con patologías, pilates se ha convertido en una práctica altamente recomendable por personal de la salud. Claramente la interacción interdisciplinar es el camino para lograr el estado de bienestar.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tanto si practicas un deporte a nivel profesional como si estás dando tus primeros pasos en el mundo de las actividades deportivas, tenemos personal especializado que estudiará tus condiciones físicas, diseñará un plan a medida y te proporcionará la motivación que necesitas para superarte día a día. Corre, hazte mas fuerte, haz pilates!!

TRX FUNCIONAL

A través de elementos de suspensión corporal, acondiciona íntegramente con ángulos corporales que desafían y a la vez colaboran con la ejecución de los ejercicios y como protagonista “El propio cuerpo”.

TRX en Kinesys Pilates Center Sabaris Baiona

ZUMBA

Como cualquier disciplina que se basa en ejercicios aeróbicos, los beneficios de zumba se enfatizan en la pérdida de peso, gracias a la quema de calorías y la mejora de tono y forma física a través del baile, sencillo, y con la música más motivante.

AS. FISITOTERAPIA

KINESYS PILATES CENTER

Tu centro de pilates en Sabarís  Baiona

Avda. Julián Valverde, 71
36393 Sabarís-Baiona

Teléfono contacto
+34 677 279 170

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