TU CENTRO DE PILATES EN VAL MIÑOR
SABARÍS – BAIONA
KINESYS PILATES CENTER
«La condición física es el primer requisito hacia la felicidad. Interpretamos condición física como la consecución y el mantenimiento de un cuerpo uniformemente desarrollado, con una mente fuerte, capaz de manera natural y sencilla de desarrollar con éxito nuestras muchas y variadas tareas cotidianas, con entusiasmo espontáneo y gozo»
Joseph Pilates
NUESTROS SERVICIOS
PILATES MÁQUINAS
Cada uno de los aparatos de Pilates, tiene ventajas propias y características únicas.
Kinesys Pilates Center, cuenta para su desarrollar su práctica, con todas las máquinas del método.
REFORMER
Es el aparato más versátil, coloca el cuerpo en una posición cómoda, principalmente decúbito supino, sin soporte de carga y solicita una acción muscular equilibrada.
Además, permite al profesor observar la correcta alineación desde una posición privilegiada.
CHAIR
Es un aparato valiosisimo para cualquier persona, aunque resalta los desequilibrios y debilidades, mejor que en otro aparato. Al mismo tiempo tiene propiedades específicas para trabajar y mejorar estas imperfecciones.
Resulta útil para el desarrollo físico general y para mejorar el rendimiento deportivo.
Al estar en alto porcentaje de las ejecuciones en posición vertical, simula de manera más fiel los movimientos cotidianos, aportando funcionalidad a los ejercicios.
CADILLAC
Es una pieza de equipamiento tridimencional en todos los sentidos de la palabra. Permite recorridos muy amplios de movimiento especialmente en el trabajo de muelles, que pueden ejecutarse en posición supina, lateral, prono y bipedestación.
Permite inigualables estiramientos para las piernas y para tren superior que solo se pueden realizar en él.
BARRILES
Los barriles ofrecen prestaciones únicas, de extensión activa como pasiva de la espalda y son aptos para todos los niveles de habilidad.
Tienen posibilidades ilimitadas para ejecutar el cuerpo en todo su recorrido de movilidad
OTROS SERVICIOS
PILATES EMBARAZADAS
Práctica ideal en este estado especial en el que el cambio corporal se produce desde el primer trimestre. Prepara tu abdomen, espalda y fundamentalmente los músculos del suelo pélvico sin sobrecargar las articulaciones.
La principal ventaja de este método es que los ejercicios se enfocan precisamente en los músculos y funciones que podrían ser problemáticos durante el embarazo y después del parto (postura, control de orina) sin conllevar riesgos.
PILATES MAT
Las rutinas se realizan sobre colchonetas y material accesorio que desafía y colabora con la fuerza, equilibrio, la flexibilidad, fundamentado en la calidad de la ejecución no la cantidad.
PILATES INFANTIL
Clases con un fin de aprendizaje técnico del método, pero con bases lúdicas, con objetivo principal la prevención de problemas posturales estructurados futuros.
PILATES TERAPEÚTICO
Dado los comprobados resultados en personas con patologías, pilates se ha convertido en una práctica altamente recomendable por personal de la salud. Claramente la interacción interdisciplinar es el camino para lograr el estado de bienestar.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tanto si practicas un deporte a nivel profesional como si estás dando tus primeros pasos en el mundo de las actividades deportivas, tenemos personal especializado que estudiará tus condiciones físicas, diseñará un plan a medida y te proporcionará la motivación que necesitas para superarte día a día. Corre, hazte mas fuerte, haz pilates!!
TRX FUNCIONAL
A través de elementos de suspensión corporal, acondiciona íntegramente con ángulos corporales que desafían y a la vez colaboran con la ejecución de los ejercicios y como protagonista «El propio cuerpo».
